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デリケートゾーンのにおい気になりませんか?女性がすべきケアは・・・

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他人に相談しづらいのがデリケートゾーンの臭いや黒ずみなどの悩みです。

デリケートゾーンの臭いの原因は大きく分けると3種類です。
*陰部がにおう大きな原因が「すそわきが」です。アポクリン汗腺から出ると皮脂腺から分泌される脂肪酸が混ざって臭いを発しています。
*雑菌が繁殖してニオイが発生。尿やおりものなどを栄養に雑菌が繁殖します。湿気がこもっても雑菌は繁殖しやすいので通気性のよい下着を身につける。
*婦人科系の女性特有の病気からくるものもあります。躊躇せずに、専門の医院で診察を受けてください。

ニオイを防ぐには、陰部を清潔に保つことが大切です。シャワーで洗い流すだけという方は注意が必要です。流すだけでは汚れや垢はとれません。
ニオイが気になるからといって洗浄力が強すぎる石けんやボディソープを使うと、皮膚を守る常在菌まで洗い流してしまいます。
デリケートゾーン専用石鹸を使い泡立てて、指の腹でやさしく洗い流します。

そこでおススメなのがジャムウ・ハーバルソープは泡立てネットでよく泡立て、デリケートゾーンはもちろん、ニオイや黒ずみが気になるワキや足、バストトップなどに泡を乗せて3分間パックするだけ。パック後はお湯で洗い流すだけでいいので、毎日のバスタイムでニオイ・黒ずみをスッキリ洗い流してケアできます。

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葉酸はビタミンBの一種で緑黄色野菜や果物などに含まれる。妊娠初期に不足すると胎児の脳や脊髄(せきずい)の発育に影響し、運動機能や知覚がまひする二分脊椎症などになる恐れがある。 食事からの摂取では十分ではない場合があり、00年の厚生省通知は「葉酸の摂取で全てを防げるわけではない」とした上で、妊娠の1カ月前から妊娠3カ月までバランスの取れた食事に加え、サプリメントで1日0.4ミリグラムの葉酸を取ることを推奨した。(毎日新聞引用)

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